بورسیت شانه وضعیتی است که زمانی رخ می دهد که بورسا، یک کیسه کوچک پر از مایع که به عنوان یک بالشتک بین استخوان ها، تاندون ها و ماهیچه های مفصل شانه عمل می کند، ملتهب می شود. این التهاب می تواند باعث درد، سفتی و محدودیت تحرک در شانه شود.
شایع ترین علامت بورسیت شانه درد در مفصل شانه است. درد ممکن است مبهم و دردناک، یا تیز و شدید باشد، و ممکن است زمانی که بازوی خود را حرکت می دهید یا اجسام را بلند می کنید، بدتر شود.
سایر علائم بورسیت شانه ممکن است شامل موارد زیر باشد:
- سفتی یا محدودیت دامنه حرکتی در مفصل شانه
- تورم یا قرمزی در اطراف مفصل شانه
- حساسیت هنگام لمس ناحیه آسیب دیده
- هنگامی که بازوی خود را حرکت می دهید، در مفصل شانه احساس صدایی می کنید.
- ضعف در شانه یا بازو
اگر هر یک از این علائم را تجربه کردید، مهم است که از یک فیزیوتراپیست واجد شرایط که می تواند وضعیت شما را تشخیص دهد و گزینه های درمانی مناسب را توصیه کند، به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
علت بورسیت شانه
بورسیت شانه ناشی از التهاب بورسا است، کیسه کوچک پر از مایع که به عنوان یک بالشتک بین استخوان‌ها، تاندون‌ها و ماهیچه‌های مفصل شانه عمل می‌کند. التهاب می تواند توسط عوامل مختلفی ایجاد شود، از جمله:
حرکات تکراری بالای سر: فعالیت هایی که شامل حرکات تکراری بالای سر هستند، مانند پرتاب توپ بیسبال یا نقاشی سقف، می توانند به مرور زمان باعث بورسیت شانه شوند.
تروما یا آسیب: ضربه مستقیم به شانه یا افتادن روی بازوی کشیده می‌تواند باعث ضربه به بورسا شده و منجر به التهاب شود.
افزایش سن: با بالا رفتن سن، بورس کمتر الاستیک می شود و بیشتر مستعد التهاب می شود.
وضعیت نامناسب: وضعیت نامناسب می تواند فشار اضافی بر مفصل شانه وارد کند و باعث التهاب بورسا شود.
برخی شرایط پزشکی: شرایط پزشکی مانند آرتریت روماتوئید، نقرس یا دیابت می تواند خطر ابتلا به بورسیت شانه را افزایش دهد.
عفونت: در موارد نادر، بورسیت شانه می تواند ناشی از عفونت در بورس باشد.
برای جلوگیری از آسیب بیشتر و مدیریت موثر علائم، شناسایی و رسیدگی به علت اصلی بورسیت شانه مهم است.
درمان بورسیت شانه
درمان التهاب بورسهای شانه به شدت التهاب و علت اصلی آن بستگی دارد. گزینه های درمانی ممکن است شامل موارد زیر باشد:
استراحت: استراحت دادن به شانه آسیب دیده و اجتناب از هر گونه فعالیتی که ممکن است شرایط را تشدید کند، بخش اساسی درمان است.
یخ درمانی: قرار دادن یخ روی ناحیه آسیب دیده به مدت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه هر بار، چند بار در روز، می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs): مسکن‌های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می‌توانند به کاهش درد و تورم کمک کنند.
فیزیوتراپی: فیزیوتراپیست می تواند در انجام تمریناتی برای تقویت شانه و بهبود دامنه حرکتی به شما کمک کند. فیزیوتراپیست علاوه بر در نظر گرفتن تمرینات ورزشی برای بیمار از روشهای ضددرد همچون الکتروتراپی ، لیزر درمانی و التراسوند تراپی نیز بهره می برد.
تزریق کورتیکواستروئید: ممکن است پزشک شما تزریق کورتیکواستروئید به بورس آسیب دیده را برای کاهش التهاب و تسکین درد توصیه کند.
جراحی: در موارد نادر، ممکن است برای برداشتن بورس ملتهب به جراحی نیاز باشد.
بیشتر بخوانید :