فیزیوتراپی دیسک کمر بهترین روش درمان غیرجراحی دیسک کمر است که در کلینیک فیزیوتراپی رویش در شهریار به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می شود.
فتق دیسک کمر یک عارضه پزشکی جدی است که ممکن است منجر به کمردرد شدید شود. فیزیوتراپی با متخصص کمردرد می تواند این درد را کاهش دهد و به بهبود سلامت کلی شما کمک کند.
هر یک از استخوان هایی که ستون فقرات را تشکیل می دهند توسط دیسک های اسفنج مانند از یکدیگر محافظت می شوند. اینها به جذب شوک ناشی از حرکات بدن کمک می کنند. آنها همچنین به بهینه سازی انعطاف پذیری ستون فقرات کمک می کنند.
در بسیاری از موارد، یک یا چند مورد از این دیسک ها آسیب می بینند. هنگامی که این اتفاق می افتد، دیسک واقعی ممکن است شروع به برآمدگی کند یا ممکن است کاملاً باز شود. در حالی که بسیاری ممکن است به این اتفاق به عنوان “دیسک لیز خورده” یا “پارگی دیسک” اشاره کنند، اما از نظر پزشکی به آن “فتق دیسک” می گویند.
فتق دیسک کمر یک دیسک آسیب دیده در ناحیه کمر است.
فیزیوتراپی دیسک کمر با متدها و مدالیته های مختلفی می تواند به تسکین علائم دیسک کمر کمک کند و نیاز به انجام جراحی های پرهزینه و پرخطر را کاهش دهد.
چه چیزی باعث فتق دیسک کمر می شود؟
بسیاری از افراد به دلیل روند طبیعی پیری، فتق دیسک کمر را تجربه می کنند. با افزایش سن، دیسک های ستون فقرات شروع به خشک شدن می کنند. این به نوبه خود منجر به عدم انعطاف عمومی می شود.
وقتی درگیر حرکات خاصی می شویم، این خشکی و عدم انعطاف ممکن است باعث برآمدگی یا پارگی یک یا چند دیسک شود. هر نوع آسیب ستون فقرات می تواند باعث ایجاد فتق در دیسک شود.
در حالی که دیسک در یک ماده سخت و محافظ پوشانده شده است، جراحات می تواند باعث پارگی شود که می تواند منجر به نشت مایعات داخلی دیسک شود.
علائم فتق دیسک کمر
هنگامی که ژل داخل فتق دیسک کمر به بدن نشت می کند، بلافاصله اعصابی را که به ستون فقرات می روند و از آن خارج می شوند، تحریک می کند.
این واکنش شبیه به یک تحریک مبتنی بر شیمیایی است.
درد بلافاصله در ناحیه ایجاد می شود زیرا اعصاب در پاسخ به تحریک ژل و تورمی که به دلیل فشاری که توسط فتق دیسک بر ناحیه وارد می شود ملتهب می شوند.
در بیشتر موارد، درد بارزترین علامت فتق دیسک کمر است. همیشه اینطور نیست.
فشار و التهاب اعصاب را تحریک می کند.
این باعث بیشتر علائم فتق دیسک می شود.
در زیر برخی از متداولترین علائم تجربه شده با ایجاد فتق دیسک کمر را بیان میکند:
- بسیاری متوجه می شوند که وقتی دیسک کمر دچار فتق می شود، از درد در یک یا هر دو پای خود رنج می برند.
- احساس سوزن سوزن شدن ممکن است در نتیجه فشار وارد شده به اعصاب نزدیک ستون فقرات ایجاد شود. در بیشتر موارد، احساس سوزن سوزن شدن در پاها رخ می دهد.
- هنگامی که دیسک کمر دچار فتق شده است، درد، ناراحتی و ضعف عضلانی در پاها شایع است.
- در برخی موارد، فتق دیسک کمر ممکن است اثرات مضری بر رفلکسهای یک یا هر دو پا داشته باشد.
- هنگامی که دیسک فتق می شود ممکن است درد در پشت ایجاد شود.
درمان فتق دیسک کمر
به طور کلی چهار نوع درمان برای بیماران مبتلا به فتق دیسک کمر وجود دارد. اینها شامل درمان های خودمراقبتی، داروها، فیزیوتراپی و جراحی است.
به طور کلی تمام درمان ها برای کاهش علائم موثر در نظر گرفته می شوند.
کسانی که تسکین طولانی مدت را تجربه کرده اند ادعا می کنند که فیزیوتراپی موثرترین گزینه برای درمان است.
فیزیوتراپی دیسک کمر
در نهایت، هدف کلی فیزیوتراپی کمک به بیماران برای بازگشت به ظرفیت کامل خود در سریع ترین زمان ممکن، بدون تجربه آسیب اضافی است.
یک فیزیوتراپ استفاده طولانی مدت از داروها یا جراحی را تشویق نمی کند مگر اینکه کاملاً ضروری تشخیص داده شود.
یک فیزیوتراپ به منظور کمک به افراد مبتلا به فتق دیسک کمر اقدامات زیر را انجام می دهد:
- آموزش تکنیک های صحیح وضعیت بدن
- نحوه صحیح راه رفتن با آسیب را آموزش دهید
- آموزش در مورد استراتژی های بلند کردن مناسب
- تشویق به انجام تمرینات کششی که انعطاف پذیری ستون فقرات و پاها را بهینه می کند.
- کمک به تقویت عضلات شکم
- کمک به تقویت عضلات پشت
- در فعالیت هایی شرکت کنید که به رشد عضلات پا کمک می کند
- انجام تمریناتی که برای بهینه سازی استحکام ستون فقرات طراحی شده اند
کالمات مرتبط :
بهترین فیزیوتراپی کمر در شهریار – فیزیوتراپی دیسک کمر – درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی