فیزیوتراپی گردن موثرترین روش در درمان غیرجراحی آسیب ها و بیماری های گردن است که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی رویش در شهریار می توانید از آن بهره مند شوید.
احساس درد در گردن ، خشکی و سفتی عضلات گردن و محدود شدن دامنه حرکتی گردن از جمله مشکلات شایعی هستند که در ناحیه گردن رخ می دهند و در صورتی که در طی چند روز برطرف نشوند برای تشخیص عامل زمینه ای و درمان باید به پزشک ارتوپد یا متخصص فیزیوتارپی مراجعه شود.
خوابیدن بر روی بالش نامناسب ، قرار گرفتن گردن در وضعیت تحت فشار و استفاده بیش از حد از گوشی تلفن همراه از رایج ترین عواملی هستند که در بروز گردن درد نقش دارند و با تمرینات فیزیوتراپی گردن بهبود پیدا می کنند.
مشکلات ناحیه گردن می توان منجر به بروز سردردهای گردنی نیز شود که منشا آن در گردن است.
دلایل گردن درد
- قرار گرفتن گردن در وضعیت نامناسب به مدت طولانی (قرار دادن تلفن ببن سر و شانه ، خم کردن گردن به جلو حین کار و …)
- خوابیدن بروری بالش غیراستاندارد
- آسیب رباط های و سایر اجزای گردن
- آسیب ستون مهره ها در ناحیه گردن
- کشیدگی و رگ به رگ شدن
- حوادث ناگهانی در طی تصافات رانندگی و یا ورزش
- بیماری های ستون فقرات و …
فیزیوتراپی گردن
همان طور که گفته شد فیزیوترای به عنوان یکی از موثرترین روش ها در درمان مشکلات گردن شناخته می شود.
فیزیوتراپی روشی ایمن ، کم هزینه و بدون عارضه جانبی است که در بسیاری از بیماری ارتوپدی موثر واقع شده و نیاز به انجام جراح را از بین می برد.
فیزیوتراپیست علاوه بر تنظیم برنامه ورزشی برای بیمار از مدالیته هایی همچون لیزر پرتوان ، الکتروتراپی و منوال تراپی برای درمان گردن درد استفاده می کند.
فیزیوتراپیست همچنین برنامه تمرینی شامل تمرینات کششی و تقویتی را برای بیمار تنظیم می کند.
اجتناب از قرار گیری گردن در وضعیت های نامناسب و غیراستاندارد یکی از مهم ترین عوامل در پیشگیری از بروز گردن درد و مشکلات ناشی از آن است.
کلمات مرتبط :