پارگی رباط صلیبی زانو یکی از شایع ترین آسیب های ورزشی است که اغلب در حین ورزش های پربرخورد همچون فوتبال و بسکتبال رخ می دهد.
رباط ها بافت همبندی هستند و در برابر کشش مقاوم بوده و با محدود کردن حرکات مفصل از مفصل در برابر حرکات شدید و ناگهانی جلوگیری می کند.
وارد شدن ضربه شدید به زانو و یا توقف ناگهانی حین دویدن از مهم ترین عواملی هستند که خطر بروز این آسیب را به همراه دارند.
پارگی رباط صلیبی زانو دامنه حرکتی مفصل را محدود کرده که موجب ناتوانی در چرخاندن پا و پارگی مینیسک زانو می شود.
این آسیب در درجات مختلفی رخ می دهد ، در آسیب درجه یک پارگی جزیی بوده و درد و التهای زانو نیز وجود دارد ، در درجه دو پارگی با درد و تورم شدید زانو همراه است و در آسیب دیدگی درجه سه پارگی بطور کامل رخ داده و زانو ناپایدار می شود.
علائم پارگی رباط صلیبی زانو
- زانو درد شدید
- تورم و التهاب زانو
- قفل شدن زانو
- محدود شدن دامنه حرکات زانو
- ناتوانی در خم و راست کردن زانو
- تشدید درد در هنگام حرکت دادن و خم کردن زانو
- بی ثباتی زانو
- شنیده شدن صدا از زانو حین پاره شدن رباط
دلایل و عوامل خطر
- پیچ خوردگی زانو
- کشیدگی بیش از حد زانو
- توقف ناگهانی در حین دویدن
- وارد شدن آسیب یا ضربه مستقیم به زانو
- پرش و فرود آمدن با زانوی خمیده
- تغییر ناگهانی وزن از یک پا بر روی پای دیگر
روش های درمان
بیمار باید در زمان آسیب فعالیت های ورزشی خود را متوقف نموده و از انجام هرگونه حرکتی که سبب وارد شدن فشار به زانوی آسیب دیده شود بپرهیزد.
درمان این آسیب در موارد خفیف با روش های غیرجراحی همچون فیزیوتراپی امکان پذیر بوده و در موارد شدید و پارگی کامل رباط های زانو جراحی برای ترمیم رباط پاره شده انجام می گیرد.
قرار دادن کمپرس سرد بر روی زانوی آسیب دیده می تواند به فروکش کردن درد و التهاب زانو کمک زیادی بکند.
استفاده از داروهای مسکن و ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و پیروکسیکام به کاهش درد و التهاب زانو کمک زیادی می کند.
استفاده از زانوبندهای طبی برای محدود کردن حرکات زانو و کمک به افزایش ثبات آن توسط پزشک و فیزیوتراپیست توصیه می شود.
فیزیوتراپی چه در روش غیرجراحی و چه جراحی برای کمک به کاهش عوارض آسیب دیدگی و تسریع روند بهبودی ضروری است.
در صورتی که پارگی رباط بطور کامل رخ داده باشد عمل جراحی برای ترمیم رباط آسیب دیده ضروری خواهد بود.
کلمات مرتبط :