کمردرد پس از سرماخوردگی دومین علت شایع مراجعه افراد به مراکز درمانی است.

کمر درد بحدی شایع است که بر اساس آمارها بیش از ۸۰ درصد افراد در طول زندگی خود آن را تجربه کرده و یا می کنند.

میزان شیوع کمردرد در بین خانم هاذ و آقایان برابر است و اغلب در سنین ۲۵ تا ۵۵ سال رخ می دهد.

از آن جا که بیماری ها و اختلالات زیادی می توانند سبب بروز کمردرد شوند تشخیص عامل بوجود آورنده آن نیازمند بررسی دقیق و تبحر پزشک می باشد.

خوشبختانه در اغلب موارد کمر درد به دلیل مشکل خاصی رخ نداده و با کمی استراحت و اصلاح فعالیت ها بهبود می یابد، اما با این وجود می تواند سبب بروز اختلال جدی در فعالیت های فرد شود.

فیزیوتراپی یکی از موثرترین روش های غیر جراحی در درمان کمردرد است که در بسیاری از مبتلایان به تسکین مشکلات فرد کمک می کند.

در این مقاله سعی شده به مهم ترین دلایل بروز کمر اشاره مختصری شود.

دلایل کمردرد

• اختلالات و بیماری های ستون فقرات مانند آرتروز کمر و ستون فقرات ، بیرون زدگی دیسک کمر ، تنگی کانال نخاعی ، آسیب عصب سیاتیک ، سندرم پیریفورمیس ، اسکولیوز ، کیفوز و … از جمله مهم ترین بیماری های مرتبط با ستون فقرات هستند که می توانند منجر به کمر درد شوند.
• عادات نادرست حرکتی مانند خم شدن و قوز کردن هنگام نشستن
• کم تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی کافی
• رعایت نکردن اصول صحیح حرکتی هنگام بلند کردن اجسام
• انجام فعالیت های سنگین مانند بلند کردن و حمل اجسام سنگین
• وارد آمدن فشار غیر طبیعی به ستون فقرات در اثر فعالیت های شدید بدنی
• انجام فعالیت ورزشی بدون آمادگی قبلی
• بیماری های گوارشی
• عفونت های دستگاه ادراری 
• عفونت های رحم یا آندومتریوز
• ضعف عضلات شکم و کمر
• پوکی استخوان
• بیماری های کلیوی نیز می توانند سبب بروز کمردرد شوند.
• بیماری‌ التهابی لگن خاصره
• بیماری های عفونی شدید
• حرکات ناگهانی و چرخش بیش از حد کمر
• آسیب رباط های کمر
• عفونت ستون فقرات
• اسپاسم عضلات کمر
• کشیدگی عضلات و لیگامان ها
• بیماری های روماتیسمی مانند روماتیسم مفصلی
• تورموهای ستون فقرات
• ناهنجاری های ستون فقرات
• لغزش مهره ها
• استفاده از تشک غیر استاندارد

روش های درمان کمردرد

همانطور که گفته شد درمان کمردرد در بسیاری از موارد با روش های غیر جراحی از جمله فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی بهبود می یابد.

کاهش وزن در مبتلایان به کمردرد که دچار اضافه وزن هستند نقش موثری در تسکین علائم بیمار دارد.

استفاده از داروهای ضددرد و ضدالتهاب مانند ایبوپروفن ، ناپروکسن و دیکلوفناک به تسکین موقتی درد و التهاب کمر کمک زیادی می کند.

داروهای کورتونی تزریقی نیز در صورت درد شدید برای کمک به بهبود شرایط بیمار تجویز می شوند.

فیزیوتراپی در کنار تمرینات ورزشی یکی از بهترین راهکارها در درمان کمردرد است که نیاز افراد به انجام اعمال جراحی غیرضروری را کاهش می دهد.

فیزیوتراپیست پس از ارزیابی دقیق شرایط بیمار و تشخیص علت بوجود آوردنده درد از موثرترین مدالیته های فیزیوتراپی برای کمک به بیمار استفاده می کند.

لیزر پرتوان ، تکار تراپی ، الکتروتراپی و تکنیک های درمان دستی در کنار تمرینات ورزشی به درمان کمردرد و عامل بوجود آورنده آن کمک می کنند.

درمان با لیزر پرتوان سبب افزایش میزان انرژی سلول ها برای ترمیم و سوخت و ساز شده و روند بهبودی را در بافت آسیب دیده بهبود می بخشد.

تزریق اوزون و پلاسمای غنی از پلاکت نیز ار روش های نوین و پیشرفته در درمان این عارضه هستند.

در مواردی که عامل بوجود آورنده کمردرد با راهکارهای غیرجراحی بهبود نیابد و مشکلات بیمار کاهش نیابد عمل جراحی با توجه به شرایط بیمار انجام می گیرد.

کلمات مرتبط :

فیزیوتراپی در اندیشه – فیزیوتراپی در شهریار – کلینیک فیزیوتراپی خوب در شهریار – لیزر پرتوان در شهریار – لیزر پرتوان در اندیشه – لیزر درمانی در شهریار