بیرون زدگی دیسک گردن یکی از آسیب و اختلالات شایع ستون مهره ها در ناحیه گردن است که سبب بروز درد ، التهاب و محدود شدن دامنه حرکتی گردن می شود.
دیسک ها با بافتی غضروف مانند بین مهره ها در ستون فقرات قرار داشته و با جذب شوک های وارده به مهره ها از مهره ها در برابر آسیب دیدگی محافظت می کنند.
در صورتی که هر عاملی همچون آسیب دیدگی مهره ها و یا وارد شدن فشار بیش از حد به ستون مهره ها در گردن سبب آسیب دیدگی و پارگی دیسک ها شود ماده زلاتینی مانند درون دیسک به بیرون ترواش کرده و سبب بروز مشکلاتی همچون درد ، التهاب ، بی حسی و گزگز کردن اندام ها و … می شود.
بیرون زدگی دیسک همچنین موجب بروز واکنش های التهابی در این منطقه شده که این وضعیت در بروز درد و التهاب در ناحیه گردن موثر است.
از آن جایی که ریشه های و اعصاب نخاعی از نزدیکی دیسک ها عبور می کنند بیرون زدگی دیسک کردن منجر به وارد شدن فشار بر این ریشه ها و اعصاب شده و منجر به بروز اختلالات حسی و حرکتی در فرد می شود.
این عارضه به دو صورت ناگهانی و یا تدریجی رخ می دهد و امروزه به دلیل سبک زندگی غلط نسبت به گذشته شیوع بیشتری پیدا کرده است.
بیرون زدگی دیسک گردن که در بین مهره های ۴ تا ۶ گردنی شایع تر است و افراد در سنین ۴۰ تا ۶۰ سال بیش از سایرین به آن دچار می شوند.
علائم بیرون زدگی دیسک گردن
- احساس درد شدید در گردن که با حرکات گردن تشدید می شود.
- کاهش دامنه حرکتی گردن و ناتوانی در حرکت دادن گردن و چرخاندن و خم کردن آن به طرفین
- انتشار درد به اندام های فوقانی
- سردرد و سرگیجه
- گزگز و سوزن سوزن شدن دست ها
- اختلال در عملکرد اندام های فوقانی
دلایل و عوامل خطر
- افزایش سن و فرسودگی تدریجی دیسک یکی از شایع ترین دلایل بیرون زدگی دیسک گردن است به همین دلیل این آسیب در بین افراد میانسال و سالمند شیوع بالاتری دارد.
- آسیب دیدگی مهره ها
- چرخش و حرکات شدید و ناگهانی گردن
- قرار گرفتن گردن در وضعیت نامناسب و تحت فشار به مدت طولانی در افرادی که به دلایل شغلی گردن آن ها به مدت طولانی در وضعیت خمیده قرار دارد یا افرادی که مدت طولانی با رایانه کار می کنند.
روش های درمان بیرون زدگی دیسک گردن
استراحت دادن به گردن می تواند به تخفیف درد و ناراحتی کمک کند ، برای این منظور می توان از گردن بندهای طبی یا آتل های مخصوص استفاده کرد.
استفاده از کمپرس سرد نیز به کاهش التهاب در ناحیه گردن کمک می کند.
کمپرس گرم نیز به بهبود دامنه حرکتی گردن کمک می کند.
برای تسکین درد و ناراحتی می توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن استفاده کرد.
فیزیوتراپی موثرترین روش درمان غیرجراحی دیسک گردن است که در کلینیک فیزیوتراپی رویش ( فیزیوتراپی در شهریار ) به مراجعه کنندگان عزیز ارائه می شود.
الکتروتراپی ، مگنت تراپی ، لیزر پرتوان ، درای نیدلینگ ، درمان های دستی و تمرین درمانی از مهم ترین راهکارهای فیزیوتراپی بیرون زدگی دیسک گردن هستند که توسط فیزیوتراپیست مورد استفاده قرار می گیرند.
تمرینات فیزیوتراپی علاوه بر کمک به کاهش درد و التهاب گردن به بهبود دامنه حرکتی گردن نیز کمک می کنند.
لیزر درمانی با لیزر پرتوان نیز نقش موثری در تسکین درد ناشی از بیرون زدگی دیسک گردن دارد.
فیزیوتراپیست همچنین آموزش هایی در زمینه وضعیت های مناسب گردن برای جلوگیری از وارد شدن فشار به ریشه های عصبی نخاعی به بیمار خواهد کرد که کمک زیادی به فرایند بهبودی می کند.
در صورتی که روش های غیرجراحی درمان دیسک گردن نتوانند شرایط بیمار را بهبود بخشند جراحی به عنوان آخرین گزینه انجام می گیرد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در اندیشه کرج – فیزیوتراپی در شهریار – لیزر پرتوان در شهریار – فیزیوتراپی دیسک گردن