سندرم شانه منجمد نوعی بیماری شایع مفصل شانه است که به دلیل التهاب کپسول مفصلی شانه رخ داده و منجر به بروز درد و اختلال در عملکرد حرکتی شانه می شود.
التهاب کپسول مفصلی شانه سبب افزایش ضخامت کپسول مفصلی می شود که این وضعیت سبب محدود شدن دامنه حرکات شانه می شود.
درد و التهاب شانه و خشکی و کاهش انعطاف پذیری شانه از مهم ترین علائم سندرم شانه منجمد هستند که بیماران مبتلا گزارش می دهند.
بی حرکت ماندن شانه به مدت طولانی به دلایلی همچون آسیب دیدگی شانه ، آرتروز شانه و یا انجام جراحی در شانه یا اندام های فوقانی و یا حتی قفسه سینه از مهم ترین دلایل بروز این آسیب هستند.
احساس درد و ناراحتی در شانه سبب محدود شدن دامنه حرکات شانه و ناتوانی در بالا بردن دست به بالای سر می شود که این شرایط سبب بروز اختلال جدی در انجام فعالیت های روزمره فرد می شود.
علائم این بیماری معمولا طی چند ماه و بتدریج پیشرفت کرده و در بسیاری از مبتلایان طی چند ماه پس از شعله ور شدن علائم بطور خودبخود و بدون هیچ گونه اقدام درمانی خاصی بهبود پیدا می کند اما بدلیل اینکه این بیماری سبب بروز اختلال در فعالیت های عادی فرد و حتی در مواردی اختلال در خواب شبانه بیمار می شود انجام اقدامات درمانی برای تسریع فرایند بهبودی ضروری بنظر می رسد.
علائم سندرم شانه منجمد
- احساس درد و ناراحتی در شانه که سبب محدود شدن حرکات شانه و اختلال در انجام فعالیت های عادی همچون لباس پوشیدن ، شانه زدن موها و … می شود.
- انتشار درد به گردن ، بازو ، ساعد و دست ها
- تشدید درد هنگام بالا بردن دست به بالایر سر
- خشکی و گرفتگی شانه
- اختلال خواب شبانه به دلیل وجود درد
دلایل و عوامل خطر
- همانطور که گفته شد بی حرکتی شانه در طولانی مدت مهم ترین عامل زمینه ساز بروز سندرم شانه منجمد است که به دلایلی همچون آرتروز شلنه ، جراحی در قفسه سینه و شانه و یا آسیب هایی همچون شکستگی شانه رخ می دهد.
- آسیب هایی همچون پاگری روتاتور کاف
- التهاب بورس ها و تاندون های شانه
- برخی بیماری ها مانند دیابت و کم کاری تیروئید نیز ریسک بروز این بیماری را افزایش می دهند.
روش های درمانی
اجتناب از وارد کردن فشار بیش از حد بر شانه و انجام فعالیت هایی که سبب تشدید درد و ناراحتی می شوند تا زمان بهبودی کامل ضروری است.
قرار دادن کمپرس گرم بر روی شانه دامنه حرکات شانه را بهبود می بخشد ، کمپرس سرد نیز در تخفیف التهاب ایجاد شده موثر است.
برای کمک به تسکین درد و التهاب ناشی از سندرم شانه منجمد می توان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و ناپروکسن استفاده کرد.
در صورتی که درد بیمار بحدی شدید است که با داروهای مسکن رایج قابل کنترل نیست تزریق داروهای کورتونی توصیه می شود.
فیزیوتراپی شانه بهترین و موثرترین روش درمان این عارضه است که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی رویش ( فیزیوتراپی در شهریار ) می توانید از آن بهره مند شوید.
متخصصان ما برای درمان سندرم شانه منجمد ابتدا اقدام به ارزیابی دقیق شرایط بیمار کرده و پس از آن و با توجه به شرایط بیمار از متدها و مدالیته های مختلفی همچون الکتروتراپی ، سوزن خشک و تمرین درمانی استفاده می کنند.
برنامه تمرینی که فیزیوتراپیست برای بیمار تنظیم می کند شامل تمرینات کششی و تقویتی می شود ، تمرینات کشیی نقش موثری در کاهش خشکی شانه و افزایش دامنه حرکتی شانه داشته و تمرینات تقویتی با تقویت عضلات شانه به تسریع روند بهبودی کمک می کنند.
در صورتی که روش های فوق نتوانند کمکی به بهبود شرایط بیمار بکنند جراحی به عنوان آخرین گزینه درمانی برای آزاد سازی کپسول مفصلی انجام می گیرد.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی شانه – فیزیوتراپی در شهریار – فیزیوتراپی در ملارد – فیزیوتراپی در اندیشه