آرتروز مچ دست عارضه ای مفصلی است که در اثر فرسایش و تخریب تدریجی غضروف مفصل دست رخ داده و شیوع آن در افرادی که مچ دست آن ها بطور مکرر خم و راست می شود بیش از سایر افراد است.
غضروف بافتی دارای خاصیت ارتجاعی است که سر استخوان ها را در محل مفصل می پوشاند و از بین رفتن و نبود آن منجر به سایش استخوان ها بر روی یکدیگ و آسیب دیدگی آن ها می شود.
وارد شدن فشار بیش از حد و تکراری به مچ دست مهم ترین عامل در افزایش ریسک ابتلا به این بیماری مفصلی شایع است.
آرتروز مچ دست در خانم های خانه دار و افرادی که شغلشان نیازمند استفاده زیاد از مچ دست است نسبت به سایر افراد شیوع بیشتری دارد.
احساس درد و ناراحتی در مچ دست بخصوص در هنگام حرکت دادن آن و کاهش دامنه حکرتی مچ دست از مهم ترین علائم و عوارض آرتروز مچ دست هستند که برای بیماران مبتلا رخ می دهند.
علائم آرتروز مچ دست
- درد مچ دست که هنگام انجام فعالیت تشدید می شود.
- التهاب و تورم مچ دست
- کاهش دامنه حرکتی مچ دست
- خشکی و سفتی مچ دست
- اختلال در عکلکرد دست ها
- ناتوانی در انجام کارهای ظریف
- ناتوانی در گرفتن اجسام با دست به دلیل کاهش قدرت عضلات دست
- تغییر شکل مفصل
- شنیده شدت صدای سایش استخوان ها بر روی هم هنگام حرکات مفصل
- انتشار درد به قسمت های بالایی مچ دست مانند ساعد و بازو
دلایل و عوامل خطر
- حرکات تکراری مچ دست مانند خم و راست شدن مکرر مهم ترین عامل بروز آرتروز مچ دست است به همین دلیل افرادی مانند تایپیست ها ، نقاش ها ، نجارها و مشاغل این چنینی بیش از سایر افراد به این بیماری مفصلی شایع مبتلا می شوند.
- آسیب دیدگی مچ دست در اثر وارد شدن ضربه شدید
- سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های مفصلی همچون آرتروز
- اختلالات هورمونی ، مشکلات تیروئیدی و برخی بیماری ها مانند آرتریت روماتوئید نیز ریسک بروز این بیماری را افزایش می دهند.
روش های درمان
اگرچه درمان قطعی برای آرتروز مچ دست وجود ندارد اما با رعایت برخی نکات می توان به جلوگیری از تخریب بیش از حد مفصل و همچنین تسکین درد و سایر عوارض بیماری کمک کرد.
فرد باید از میزان فعالیت هایی که نیازمند حرکات مکرر مچ دست هستند بکاهد تا فشار کمتری بر مفصل آسیب دیده وارد شود.
گرم کردن مچ دست با استفاده از کمپرس گرم و مچ بند طبی در تسکین درد موثر است.
استفاده از مچ بند طبی همچنین با محدود کردن حرکات مچ دست به تخفیف علائم بیماری کمک می کند.
استفاده از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مانند ایبوپروفن و آسپرین و تزریق داروهای استروئیدی بطور مستقیم در محل دردناک برای کمک به تخفیف علائم و عوارض ایجاد شده برای بیمار توسط جراح ارتوپد توصیه یم شوند.
فیزیوتراپی موثرترین راهکار غیرجراحی در تسکین علائم آرتروز مچ دست است.
فیزیوتراپیست برای کمک به تخفیف علائم بیماری از متدها و مدالیته هایی همچون الکتروتراپی ، لیزر تراپی و تمرینات ورزشی بهره می برد.
تمرینات ورزشی علاوه بر کمک به تسکین درد و کاهش التهاب به افزایش دامنه حرکتی مچ دست نیز کمک زیادی می کنند.
در صورتی که اقدامات ذکر شده در بالا نتوانند شرایط بیمار مبتلا به آرتروز مچ دست را بهبود بخشند جراحی به عنوان آخرین راه حل درمانی توسط جراح ارتوپد انجام می گیرد و پس از آن فیزیوتراپی برای کمک به تسریع روند بهبودی و کاهش عوارض جراحی ضروری خواهد بود که با مراجعه به کلینیک فیزیوتراپی رویش در شهریار می توانید از آن بهره مند شوید.
کلمات مرتبط :
فیزیوتراپی در شهریار – فیزیوتراپی در اندیشه – دکتر فیزیوتراپی – لیزر تراپی در شهریار